習慣化

第42回札幌マラソン参加

札幌マラソン真駒内アイスアリーナゴール付近写真

2014年2月から始めたランニング。

2013年8月から禁煙開始をして、長く経営者そしてビジネスをマネジメント・集中するには行動を変化させないといけない。と

意識・思考の変化から習慣になり精神的にも肉体的にも良い方向へ変わっております。

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パフォーマンスを向上するための習慣

北海道神宮(ラジオ体操風景画像)

一年の経過がますます速く感じる年齢になりました。

あっという間に6月です…

月初(ついたち)に関わらず日々継続している事があります。

一日のパフォーマンスを向上するための自分流ルーティンの話。

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最高の人生には、マイルールが必要だ。

ジョブズをアニメーションモチーフにした書籍
サブタイトルとジョブスのイラストで購入した一冊です。
自分にとって良い習慣を身に付けるには、他人の経験した情報をインプットする事(行動)がとても大事ですね。
いつかやろう!したいなぁ〜っといった思考では、先ず出来ない結果で終わりになります。

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ラントレ・ハイ

円山公園トレラン画像
趣味であり、自己啓発の読書とランニング。
※訳して(ラントレ)
3年前から少しずつ始め、今年の夏にフルマラソンを挑戦したのですが完走撃沈。
少しの間燃え尽き症候群でしたが、秋の終わりに再開し新たな挑戦の為にトレーニングしております。

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